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Emagrecimento um desafio mental : A ciência do pensamento.

Pouca gente sabe mas em 2015 houve um desafio de emagrecimento no programa Mais Você para saber quem perderia mais peso... Um grupo faria...

Uma mentalidade “gorda” não vai manter um corpo “magro”

Você já se perguntou o porquê algumas pessoas parecem ter mais dificuldade para emagrecer e outras não? Talvez você tenha respondido:...

A praticidade vai acabar com a sua saúde: como a alimentação pode influenciar nossa energia.

Tudo é energia, você mesmo é um aglomerado de 7 Octilhões de átomos, sabia? É verdade. Tudo é “feito” de átomo, inclusive o que você...

Descubra agora como a meditação pode potencializar a lei da atração na sua vida

Nicola Tesla certa vez disse: “se você quiser descobrir os segredos do Universo, pense em termos de energia, frequência e vibração”. A...

Como criar um ambiente de trabalho saudável.

Os benefícios corporativos de bem-estar são alternativas que promovem mais qualidade de vida, retém talentos e podem ser incluídas no...

Climatério : E os efeitos na qualidade de vida da mulher

Entenda como o climatério ocorre: em virtude do esgotamento dos folículos ovarianos, que provoca a progressiva diminuição da produção de...

Os 8 benefícios da yoga no corpo e na mente

Praticar Yoga relaxa, melhora nossa postura e a ansiedade, confira as vantagens desta atividade que vem sendo incluída no quadro de aulas...

Alimentação saudável ajuda a emagrecer

Vamos falar esta semana do grande vilão de muitas mulheres e alguns homens: os quilos a mais. Estes que incomodam e deixam as pessoas com...

A importância da atividade física

Mexa-se todos os dias para que você tenha uma vida plena e cheia de saúde. Vamos abordar a importância da atividade física e que de...

Cores dos alimentos e seus benefícios

Adicione mais cores à sua vida e, principalmente, à sua alimentação. Prato coloridos, bem divididos, não são só bonitos e saborosos, como...